Perché Non Ti Fai Crescere La Barba?
Questa domanda è probabilmente qualcosa che ti sei posto molte volte se stai leggendo questo articolo. Ci sono molte ragioni per cui alcuni uomini non possono crescere la barba che vogliono o pochi. Sfortunatamente, non esiste un modo magico per far crescere istantaneamente la barba dei tuoi sogni.
Potrebbe sorprenderti sapere che ci sono molti fattori che influenzano il potenziale di crescita della barba. La verità è che ogni persona è unica. Ciò che aiuta una persona potrebbe non funzionare per un’altra. Diamo un’occhiata ad alcuni di questi fattori.
Cosa Determina La Crescita Della Barba
Ci sono molti fattori che possono influenzare la crescita della tua barba, ma questi sono i principali che la maggior parte delle persone dovrà affrontare.
Genetica
Tuo padre è un uomo con una folta barba o ha bisogno di radersi ogni giorno per evitare il temuto trasandato? Tuo fratello maggiore è liscio e liscio? I maschi nella tua miscela genetica possono essere un buon indicatore della tua predisposizione genetica verso o lontano dai peli del viso.
È importante tenere a mente che la genetica può essere molto complicata. In alcuni casi, gli uomini pelosi generano figli che hanno pochi o nessun pelo sul viso o sul corpo. Questa è una delle più grandi meraviglie dell’esistenza umana. Spesso, tuttavia, anche in tali circostanze, si possono trovare alcuni indizi dal lato materno del patrimonio genetico.
Ormoni
Gli ormoni possono avere un impatto significativo sulla crescita della barba. La maggior parte dei giovani non nota i peli sul viso fino a dopo la pubertà. Questo perché gli ormoni stimolano i follicoli piliferi, inducendoli a produrre capelli più spessi e più scuri di prima.
Sebbene ci siano molti ormoni che possono influenzare la crescita dei capelli, i principali ormoni che hanno un effetto sulla crescita dei capelli (barba e capelli, così come i peli del corpo) sono il diidrotestosterone o testosterone. In realtà si trova nel testosterone. Questo può creare un po’ di confusione. Livelli più alti di DHT sono stati trovati in individui che possono crescere una bella barba, sfortunatamente, livelli più alti di questo ormone sono anche collegati alla calvizie maschile.
Età
La maggior parte degli adolescenti ti dirà che i peli sul viso iniziano a crescere intorno agli adolescenti di mezza età. Causato da un aumento dei livelli ormonali durante la pubertà, i peli del viso continuano a crescere a ritmi e modelli variabili per tutta la vita. La crescita dei capelli può anche essere influenzata dalle fluttuazioni ormonali con l’avanzare dell’età.
Proprio come la pubertà appare e colpisce individualmente gli uomini, così fa la crescita della barba. Mentre alcuni uomini possono farsi crescere la barba già da adolescenti, altri potrebbero non raggiungere questo stadio fino ai 30 anni. Devo amare la biologia!
Gli uomini che in precedenza non avevano problemi con i peli del viso possono notare una diminuzione della quantità di peli che hanno. Questo è comune per gli uomini di appena 50 anni. Come molti signori più anziani possono attestare, i capelli possono anche crescere in luoghi fastidiosi come l’interno delle orecchie.
Livelli Di Stress
L’aumento dello stress per un periodo di tempo può avere gravi effetti sul tuo corpo, sulla salute generale e sì, anche sulla crescita della barba. Alti livelli di stress fanno sì che il corpo produca alti livelli di cortisolo. Il cortisolo può influenzare il sistema immunitario, il metabolismo, il sangue sicuro e l’umore. Livelli elevati di cortisolo possono causare un drastico calo del DHT, che come ricordi aiuta a facilitare la crescita dei peli del viso. Calmati e lasciati andare! Non è facile, lo sappiamo!
Condizioni Di Salute
La tua salute generale, come tutto il resto del tuo corpo, può influire sulla tua capacità di farti crescere una barba folta e folta. L’elenco delle condizioni di salute che possono avere un certo impatto sulla crescita della barba è piuttosto consistente, essenzialmente e la preoccupazione per la salute maschile può avere anche un piccolo impatto. Queste sono alcune delle condizioni di salute che hanno dimostrato di avere un impatto diretto sulla crescita della barba.
Ipotiroidismo
L’ipotiroidismo si riferisce a una condizione che si traduce in una diminuzione dell’attività tiroidea. Questa condizione può portare a una serie di problemi in molte parti del corpo. Uno di questi è la produzione di peli sul viso. L’ipotiroidismo può essere trattato con successo con i farmaci.
Carenza di ferro
La carenza di ferro, un tipo di anemia, si traduce in una diminuzione della produzione di globuli rossi sani. I globuli rossi sono responsabili del trasporto di ossigeno a tutto il corpo. Una diminuzione della produzione di globuli rossi può portare a molti problemi in tutto il corpo, inclusa una diminuzione della crescita dei peli sul viso. La carenza di ferro nell’anemia può far sì che i capelli diventino più sottili e fragili.
Testosterone basso
Prima di apportare modifiche alla tua salute generale, ti consigliamo di discutere di queste preoccupazioni con il tuo medico.
Aumenta Le Tue Possibilità Di Crescita Della Barba
Anche se hai una piccola barba, non devi rinunciare alle tue possibilità di far crescere una bella barba. Ti sveleremo alcuni segreti che possono aiutarti a migliorare le tue possibilità.
Rimani In Salute
Sappiamo che probabilmente hai alzato gli occhi al cielo, ma c’è una buona ragione per migliorare la tua salute generale. Diamo un’occhiata ai modi in cui puoi migliorare la tua salute generale e aumentare il potenziale della tua barba.
Dieta bilanciata
Se si considera la struttura di tutti i capelli si basa su proteine specifiche chiamate cheratine che si trovano in alcuni degli alimenti più ricchi di proteine. Consumare una dieta ricca di proteine magre, vitamine B e C e zinco ti darà le migliori possibilità di raggiungere livelli ottimali di cheratina.
Esercizio
L’esercizio fisico regolare è un componente chiave per aumentare naturalmente i livelli di testosterone. Non devi allenarti per Iron Man. I livelli di testosterone possono essere aumentati aggiungendo anche piccole quantità di attività fisica.
Cerca modi facili e divertenti per aumentare la frequenza cardiaca un paio di volte al giorno e abbraccia attività che ti costringono a muoverti invece di guardare lo schermo di un computer, tranne qui, qui sei il benvenuto finché vuoi.
Supplementi
Sono disponibili molti integratori alimentari per colmare le lacune nutrizionali che potresti non ottenere dal cibo che mangi. Alcuni hanno anche uno scopo specifico: possono migliorare la crescita e la salute della tua barba. Molti integratori affermano di aiutarti a far crescere una barba lunga e folta. Non cadere per l’hype.
Ci sono vantaggi nell’integrare la tua dieta per assicurarti di assumere tutte le vitamine, i minerali e i nutrienti essenziali? Assolutamente sì, gli integratori di qualità possono aiutare a mantenere un corpo sano e potenzialmente a far crescere una barba migliore.
Cerca integratori che contengano i nutrienti che sai di non ricevere dal cibo che mangi. Ferro e zinco sono le carenze più comuni. Potresti anche considerare di trovare integratori con molta vitamina D, B-12 e biotina, tutti noti per migliorare la crescita dei capelli, anche se si sa poco del loro effetto sui peli della barba in particolare.
Prenditi un po’ di tempo per rilassarti
Ricordi la parte sull’aumento dei livelli di stress e quegli effetti? Uno dei modi più rapidi per aumentare i livelli di stress e il conseguente aumento del cortisolo è non riuscire a riposare adeguatamente. Non solo è importante dormire bene la notte, ma dovresti anche prenderti un po’ di tempo durante la giornata per respirare profondamente e rilassare il corpo. Potresti essere piacevolmente sorpreso dalla rapidità con cui noterai una differenza semplicemente abbracciando un po’ R e R.
Prodotti Per La Cura Della Pelle
La tua barba può essere sana quanto la pelle sottostante. È fondamentale prendersi cura della propria pelle. Un ottimo regime di cura della pelle può dare alla tua barba una base solida.
La migliore cura della pelle prevede l’uso dei detergenti giusti e di altri prodotti che puliscono la pelle senza privarla degli oli essenziali necessari ai follicoli piliferi per far crescere la barba. Questi sono alcuni prodotti per la cura della pelle che potresti voler aggiungere alla tua routine.
esfoliante
L’uso di uno scrub esfoliante delicato una o due volte alla settimana aiuterà a rimuovere le cellule morte della pelle e a stimolare delicatamente i follicoli piliferi sul viso. L’esfoliazione aiuta anche a ridurre la comparsa di peli incarniti, che molti utilizzatori di rasoi usa e getta hanno dovuto affrontare almeno una volta. L’esfoliazione può migliorare la consistenza della pelle e renderla più sana e levigata nel tempo. Combinalo con una barba ben curata e avrai l’uomo più sexy del popolo.
Idratante
Puoi usare un olio da barba o una crema idratante per la pelle, ma devi idratare adeguatamente la pelle. Un ottimo idratante può aiutarti a far crescere i capelli e rendere la tua pelle più sana.
Dovresti cercare creme idratanti adatte al tuo tipo di pelle e tipo di capelli. L’eucalipto è una buona scelta per coloro che vogliono utilizzare solo gli ingredienti più essenziali. È stato dimostrato che aumenta la crescita dei peli della barba e fornisce l’idratazione essenziale alla pelle e alla barba. È importante applicare sulla pelle solo oli di eucalipto diluiti.
Olio da barba
Un’opzione per idratare e nutrire la barba è utilizzare olio per barba di alta qualità. Gli oli da barba premium forniscono i nutrienti e gli idratanti più essenziali direttamente sulla pelle e sulla barba. Gli oli vettore ad alto assorbimento aumentano la quantità di sostanze nutritive che vengono assorbite dalla pelle, dai follicoli piliferi e dai peli del viso.
Cerca oli per barba che contengano solo oli naturali e puri e prodotti botanici a base vegetale per assicurarti di non dover affrontare alcuna irritazione della pelle. Sono disponibili oli da barba ipoallergenici per chi ha la pelle sensibile.
Lavare la barba
Per coloro che hanno ancora poca o nessuna crescita della barba, l’idea di usare un lavaggio, o uno shampoo, specificamente progettato per pulire i peli della barba può sembrare ridicola. Ma ascoltaci. Anche la minima crescita può trarre beneficio dai detergenti progettati specificamente per la barba, in particolare le formule che colpiscono i follicoli piliferi per aumentare la crescita della barba.
Lo shampoo per barba è diverso dagli shampoo tradizionali in quanto non sono eccessivamente aggressivi, non eliminano gli oli essenziali di sebo necessari per una sana crescita della barba. Usare una normale saponetta o anche uno shampoo normale sarebbe come bagnare la barba nell’alcol denaturato.
Gli shampoo per barba sono disponibili anche in molte formule diverse, specificamente progettate per soddisfare le esigenze della tua barba, così come il tipo di pelle e capelli. Se ci pensi, ha senso che lavare la barba e il viso sia diverso dal cuoio capelluto e dai capelli meno sensibili.
Strumenti di toelettatura
Anche se la tua barba non è molto folta, strumenti di qualità come un pettine o una spazzola possono migliorarne l’aspetto e stimolarne la crescita.
I lettori più anziani potrebbero ricordare un momento in cui spesso vedevi donne in TV passare un sacco di tempo a spazzolarsi i capelli. Spazzolare i capelli può stimolare la produzione di sebo, che aiuta a proteggere e idratare i capelli.
L’opzione migliore per gli strumenti per la cura della barba sono i pennelli realizzati solo con le migliori fibre naturali, come i peli di cinghiale. Questi pennelli sono realizzati con una fibra superiore e liscia che non danneggerà i peli della barba mentre li lavi. Le spazzole alternative in fibra sintetica contengono spesso piccole imperfezioni dovute al processo di fabbricazione che possono danneggiare i capelli. L’eccesso di sebo non verrà rimosso dai pennelli in fibra sintetica.
I pettini da barba sono disponibili anche in un’ampia gamma di qualità. Scegli un pettine fatto di legno o che sia stato sapientemente realizzato per avere denti lisci. Come i peli di cinghiale, questo ridurrà il rischio di danneggiare i capelli o di impigliare la barba su piccole sbavature sulla superficie dei denti del pettine.
Intervento medico
Gli individui che potrebbero sospettare di avere un basso livello di testosterone o altre condizioni mediche di cui abbiamo discusso potrebbero voler prendere in considerazione interventi medici per porre rimedio a questi problemi, se possibile. Esistono molte opzioni mediche che possono essere utilizzate per aumentare i livelli di testosterone.
È importante discutere le opzioni individuali con il medico. Sfortunatamente, non tutte le assicurazioni coprono il trattamento con bassi livelli di testosterone. Ecco un suggerimento, NON dire al medico che stai solo cercando di farti crescere la barba.
Il testosterone basso può causare molti altri problemi. Alcuni di questi includono disfunzione erettile, diminuzione del desiderio sessuale, diminuzione della densità ossea, instabilità emotiva, problemi di memoria e conta ematica più bassa. Potresti anche avere alcuni di questi problemi se sospetti di avere un basso livello di testosterone.
Minil
Il minoxidil, noto anche come Rogaine o Minoxidil, è un trattamento chimico che è stato utilizzato per molti anni per combattere la caduta dei capelli di tipo maschile. Qualche tempo fa, mentre la rivoluzione della barba era appena iniziata, alcuni hanno scoperto che potrebbe essere utilizzata anche per migliorare la crescita dei peli della barba. Il minoxidil può causare effetti collaterali che possono essere piuttosto gravi.
Il minoxidil può causare irritazioni alla pelle, dolori al petto e una maggiore crescita dei peli. Alcune persone hanno riferito che i peli crescono sotto le palpebre! ), palpitazioni cardiache e caduta eccessiva dei capelli esistenti.
L’effetto più importante di Minoxidil è il fatto che probabilmente sperimenterai una crescita finché continuerai ad usarlo. Tuttavia, una volta interrotto l’uso, la caduta dei capelli può verificarsi rapidamente. In appena due mesi, molti utenti precedenti hanno segnalato un’enorme perdita di capelli come grave o peggiore di quella che avevano subito prima di utilizzare il prodotto.
Veniamo Ora Alla Sfortunata Verità
Molti uomini potrebbero non avere mai la barba che desiderano. Siamo nati solo con un determinato numero di follicoli piliferi sul nostro viso. Alcune persone potrebbero non avere abbastanza follicoli piliferi e potrebbero non essere in grado di attivarli per far crescere la barba piena.
Perché Vuoi Farti Crescere La Barba?
Ti consigliamo di dare un’occhiata ai motivi per cui vuoi farti crescere la barba. Sebbene sia ampiamente creduto, i peli sul viso sono un indicatore della mascolinità. Non esiste una correlazione diretta tra la crescita dei peli sul viso e altri tratti maschili. Uno dei più comuni è la massa muscolare.
Gli uomini con muscoli più grandi sono considerati i più mascolini. Potresti essere sorpreso di sapere che c’è una ragione per cui vedi spesso uomini molto muscolosi con la testa calva. Molti soffrono di calvizie maschile a esordio precoce, anche se la connessione tra la condizione e il sollevamento pesi eccessivo o la massa muscolare.
Fino A Che Punto Sei Disposto Ad Andare Per Farti Crescere La Barba?
Abbiamo identificato alcuni fattori che possono influenzare la crescita della barba. Ci sono anche passaggi che possono essere adottati che possono aiutarti a far crescere la barba che desideri. Solo tu deciderai se valgono i rischi e i benefici che potrebbero derivarne.
Quando si tratta della maggior parte delle cose in questo articolo, implementare cose come una dieta equilibrata, ridurre lo stress e assumere integratori di qualità per non avere effetti negativi. Questo percorso non ha conseguenze negative a lungo termine. D’altra parte, se sei disposto ad andare agli estremi, come prendere iniezioni di testosterone o usare minoxidil, allora per favore considera prima le possibili conseguenze.
Conclusione
Ci auguriamo che queste informazioni ti aiutino a comprendere meglio la crescita della tua barba. Potresti anche avere alcuni suggerimenti su come aumentare la crescita della tua barba per ottenere la barba che desideri. La cosa più importante è avere pazienza. Una barba media cresce solo di mezzo pollice in un mese. Ciò significa che fino alla metà di tutte le barbe probabilmente crescono a un ritmo ancora più lento.
