Primi Segni Di Stempiato
L’area in cui i capelli tendono a ritirarsi è appena sopra le tempie. Tuttavia, la perdita di capelli visibile come il picco delle vedove o i capelli sottili e trasparenti sulle tempie possono essere un segno di una significativa perdita di capelli.
Il primo segno di perdita di capelli è spesso più capelli sulla testa, nella spazzola per capelli o sul cuscino.
È normale che si verifichi una perdita di capelli o capelli sciolti. Perdi naturalmente 50-100 singoli peli ogni giorno come parte del ciclo di crescita naturale nei follicoli piliferi. Potresti perdere un po’ più di capelli se la ciocca stessa è danneggiata o secca poiché le ciocche possono rompersi.
Invece di concentrarti sui capelli, dovresti osservare i cambiamenti nella quantità di capelli che si perdono. Se stai perdendo più capelli di quelli che stai crescendo, o noti che i tuoi capelli si sentono più sottili (spesso puoi sentirli pettinarti con le dita prima di poterli vedere), è allora che dovresti iniziare a guardare per la caduta dei capelli.
La caduta dei capelli diffusa è possibile anche con l’attaccatura dei capelli. La perdita di capelli diffusa si sta assottigliando in tutta la testa. Di solito è meno evidente di un’attaccatura dei capelli sfuggente, a meno che non sia grave. L’attaccatura dei capelli può recedere come parte della perdita di capelli diffusa, ma di solito solo nelle ultime fasi della caduta o perché si verificano più forme di perdita di capelli contemporaneamente.
Ricorda che all’età di 80 anni, l’80% degli uomini bianchi sperimenterà una stempiatura. Alcuni degli attori più grandi e attraenti di Hollywood hanno la caduta dei capelli, ti stavano guardando Jude Law, quindi non farti prendere dal panico se noti un po’ più di spazio sulla fronte.
Fattori Di Rischio Per La Caduta Dei Capelli E Stempiato
Naturalmente, ci sono alcuni fattori di rischio per l’attaccatura dei capelli, proprio come qualsiasi altra condizione medica. Alcuni di questi fattori non sono sotto il tuo controllo, ma altri sì. È possibile identificare i fattori che influenzano le opzioni di trattamento e prendere decisioni informate.
Età
L’età è il più grande fattore di rischio per la caduta dei capelli. Tutti e intendiamo proprio tutti, non solo gli uomini, sperimentano la caduta dei capelli quando invecchiano. Questo non è anormale e in molti casi non è nemmeno considerato una vera perdita di capelli. È il risultato di cambiamenti ai follicoli piliferi e alla pelle e può essere lieve e diffuso abbastanza da non accorgersene.
Ma quando invecchi, hai anche maggiori probabilità di sviluppare una notevole forma di perdita di capelli. L’età è fortemente associata all’attaccatura dei capelli.
Tuttavia, non sono molto prevedibili. Una stempiatura potrebbe iniziare a comparire in 51 cm. Tuttavia, dovresti tenere i capelli pieni con un leggero picco di vedova per tutta la vita. In alternativa, potresti mantenere i tuoi capelli nei tuoi 102 cm e 127 cm solo per sviluppare un’attaccatura dei capelli che si sta ritirando rapidamente e perdere la maggior parte dei tuoi capelli entro pochi anni.
I membri della famiglia sono un buon predittore di stempiato. I tuoi parenti sono anche un’indicazione decente di quanto puoi aspettarti che la tua attaccatura dei capelli sia grave.
Presta particolare attenzione ai parenti maschi di tua madre, la calvizie maschile viene trasmessa sul cromosoma X. Lo prendi da tua madre. È probabile che anche i tuoi fratelli soffrano di perdita di capelli.
È anche una genetica recessiva, quindi a meno che tua madre non abbia una significativa perdita di capelli, è possibile ottenere una copia dei geni. Tua madre potrebbe avere una significativa perdita di capelli e due cromosomi X che contengono i geni che la causano. Potresti anche ottenerlo.
Cambiamenti Ormonali
I cambiamenti ormonali vanno di pari passo con l’invecchiamento, quindi non dovrebbe sorprendere che i cambiamenti ormonali influenzino i tuoi capelli. Questo è importante da notare separatamente poiché una varietà di fattori può alterare il tuo equilibrio ormonale.
Alcune condizioni mediche, come l’ipotiroidismo, sono collegate ai cambiamenti ormonali e alla caduta dei capelli. Vale la pena visitare il medico se i capelli iniziano a cadere improvvisamente.
La condizione può essere trattata per aiutare a ripristinare la caduta dei capelli.
I cambiamenti ormonali possono anche essere causati da alcuni farmaci o integratori.
È stato dimostrato che la soia aumenta gli estrogeni e altri ormoni nel corpo. Consumare molto latte di soia e mangiare molto tofu potrebbe avere un impatto significativo sulla chimica del tuo corpo.
I cambiamenti ormonali possono essere causati dal consumo di carne o latticini di animali trattati con ormoni.
Storia Famigliare
Come accennato, avere una storia di perdita di capelli o stempiato nella tua famiglia può aumentare le tue possibilità di perdere i capelli.
Oltre alle cause genetiche della caduta dei capelli, possono essere trasmesse anche altre condizioni mediche che causano la caduta dei capelli. Problemi alla prostata, testosterone basso e altre condizioni potrebbero provenire da altre parti della tua famiglia e causare comunque una stempiatura se si ottiene la stessa condizione.
Se scegli di andare da un dermatologo o da un medico per esaminare le opzioni di trattamento della caduta dei capelli, dovresti mettere insieme una storia familiare prima dell’appuntamento. Anche se conosci solo i parenti che hanno sofferto di perdita di capelli, sii il più accurato possibile.
Il medico utilizzerà le informazioni per indirizzare i test e i trattamenti verso le cause più probabili della caduta dei capelli, oltre a esaminare i capelli e il cuoio capelluto per cercare altre cause.
Alcuni farmaci
Non siamo in grado di fornire un elenco completo di tutti i farmaci che potrebbero causare o contribuire alla tua stempiatura. Chiedi al tuo farmacista o medico se hai dubbi sull’assunzione di un farmaco. Dovrebbero essere in grado di fornire un elenco di interazioni note ed effetti collaterali, anche se non lo sanno per certo in un modo o nell’altro.
Puoi anche controllare gli elenchi online, come questo di Healthline, o cercare schede informative sui singoli farmaci dalla Biblioteca nazionale di medicina degli Stati Uniti e dall’Istituto nazionale per la salute degli Stati Uniti.
Stress Elevato
Lo stress elevato può anche causare la caduta dei capelli. Di solito, questo non è un buon predittore per l’attaccatura dei capelli tanto quanto per la perdita di capelli diffusa.
Non importa se l’attaccatura dei capelli si sta assottigliando o l’intera capigliatura, la caduta dei capelli dovuta allo stress, nota anche come effluvio o perdita di capelli, è solitamente temporanea. I tuoi capelli ricresceranno quando il tuo livello di stress si sarà calmato.
Malattia
Non dovrebbe sorprendere che la malattia possa rendere più grave l’attaccatura dei capelli. Se si verifica un periodo di perdita di capelli in concomitanza con l’ammalarsi, anche se si trattava solo di un forte raffreddore, non preoccuparti.
Quando ti sentirai meglio, i tuoi capelli probabilmente ricresceranno.
Ricorda solo che possono essere necessari fino a sei mesi prima che i singoli follicoli piliferi inizino a far crescere una nuova ciocca di capelli. Quindi, mentre i tuoi capelli torneranno, potresti dover aspettare un po’ per vederlo.
Scelte Di Stile Di Vita
La salute dei tuoi capelli è anche influenzata da ciò che mangi e da come li tratti. Se stai vivendo uno stile di vita a cena con birra e TV congelata, è probabile che i tuoi capelli lo rifletteranno.
Poiché i capelli non sono una caratteristica fondamentale del nostro corpo, i suoi benefici sono piccoli dal punto di vista della sopravvivenza, è una delle prime parti del tuo corpo che mostrerà lo stress dovuto a una cattiva alimentazione e all’uso di sostanze.
Il fumo può anche influenzare i capelli. Le sigarette contengono gli ingredienti principali che possono rallentare e arrestare la crescita dei capelli. Ma quasi tutto ciò che fumi influenzerà in qualche modo i tuoi capelli.
Questi effetti sono più evidenti quanto più si invecchia e quanto più si fuma.
Una buona circolazione è essenziale per la crescita dei capelli. L’esercizio fisico e la salute del cuore sono importanti per mantenere una chioma sana. Se la tua pressione sanguigna è troppo alta o troppo bassa, influenzerà i tuoi capelli. I tuoi capelli ne risentiranno se il tuo conteggio di O2 diminuisce.
L’esercizio fisico combinato con una buona dieta è il modo migliore per assicurarti che tutto il tuo corpo, compresa l’attaccatura dei capelli, riceva i nutrienti e l’ossigeno di cui ha bisogno.
Se sei preoccupato per la nutrizione, puoi anche aggiungere un multivitaminico o una vitamina per la pelle e le unghie dei capelli per aumentare i nutrienti più importanti. Non impazzire con gli integratori, però, molte di quelle vitamine e sostanze nutritive essenziali diventano tossiche se ne prendi troppo.
Il Ruolo Del DHT
Ruolo del DHT
Probabilmente ti starai chiedendo cosa diavolo sia il DHT e come ti influenza. DHT sta per diidrotestosterone. È una delle forme naturali di testosterone nel tuo corpo.
Il funzionamento del DHT non è del tutto chiaro, ma sappiamo che ha un impatto importante sulla crescita dei peli in tutto il corpo. In particolare, il DHT incoraggia i peli del viso e del corpo a crescere più spessi e più velocemente.
Stranamente, il DHT ha l’effetto opposto sui capelli. Troppo legame DHT con i follicoli piliferi nel cuoio capelluto spegnerà quei follicoli.
Troppo DHT è una delle cause più comuni di stempiato. È associato alla maggior parte delle forme comuni di calvizie maschile. È più probabile che sviluppi DHT con l’età.
Il DHT può essere ridotto da farmaci, cambiamenti nello stile di vita o trattamenti topici. Ciò garantirà la crescita e il mantenimento dei capelli a lungo termine. Bene, parla di alcune opzioni nelle prossime due sezioni.
Ci Sono Molte Opzioni Di Trattamento
Ora che abbiamo parlato delle cause e dei fattori di rischio che portano alla stempiatura, è tempo di parlare di come puoi trattare la stempiatura. La maggior parte di ciò che verrà discusso in questa sezione richiede di parlare con un medico o un dermatologo della tua perdita di capelli, ad eccezione dell’uso di Rogaine.
Se stai cercando opzioni che non richiedono appuntamenti medici, una prescrizione o procedure mediche, passa alla sezione successiva.
Finasteride
Finasteride è un trattamento per la caduta dei capelli su prescrizione. Propecia è il nome commerciale di Finasteride. La Finasteride approvata dalla FDA ha dimostrato risultati significativi nel trattamento e nell’arresto della caduta dei capelli.
Controlla i livelli di DHT all’interno del tuo corpo. Avrai bisogno di una prescrizione e funziona meglio se combinato con altri trattamenti per capelli di alta gamma.
Rogaine
Rogaine, la formulazione minoxidil di marca, è un altro trattamento approvato dalla FDA per la caduta dei capelli. È un trattamento topico e devi applicarlo una o due volte al giorno per vedere buoni risultati.
Rogaine mostra risultati discreti facendo ricrescere i capelli persi, ma tende a funzionare meglio preservando i capelli esistenti e prevenendo la futura caduta dei capelli.
Rogaine non è una panacea. Devi continuare a usare Rogaine per tutto il tempo che desideri. Non perderai necessariamente più capelli quando smetti di usare Rogaine, ma perderai tutti i capelli che Rogaine ti ha aiutato a mantenere o a ricrescere.
Il suo effetto collaterale più comune è l’irritazione del cuoio capelluto, ma di solito è minima e può diminuire nel tempo.
Trapianti Di Capelli
Un’altra opzione per un trattamento della caduta dei capelli più permanente è ottenere un trapianto di capelli. I trapianti di capelli usano i tuoi capelli e di solito puoi tornare al lavoro e ad altre normali attività un paio di giorni dopo l’operazione.
Esistono due modi principali per raccogliere i follicoli piliferi per il trapianto. C’è il metodo vecchio stile, in cui avrebbero sollevato una chiazza di pelle dalla parte posteriore della testa, da qualche parte i capelli esistenti sarebbero facilmente coperti, e quindi avrebbero usato quella pelle per creare tappi di follicoli piliferi da trapiantare nelle aree diradate.
Un altro metodo consiste nel tagliare una sezione dei capelli e quindi estrarre selettivamente i singoli follicoli piliferi per il trapianto.
Sia tirare i singoli follicoli piliferi che trapiantarli altrove irritano la pelle circostante sul cuoio capelluto.
Sebbene non tutti i trapianti abbiano successo, di solito ci sono abbastanza follicoli per continuare a produrre capelli sani che migliorano l’aspetto dei tuoi capelli.
Potresti vedere la ricrescita dei capelli nell’area donatrice a seconda di come viene creato il tessuto cicatriziale e del metodo utilizzato.
Terapia Laser
La terapia laser è un’altra opzione che può essere utilizzata per aumentare la densità e la crescita dei capelli. È meno invasivo di un trapianto.
Questo stimola la crescita e la circolazione delle cellule del cuoio capelluto.
Il laser è generalmente efficace, anche se funziona meglio all’inizio della caduta dei capelli piuttosto che dopo che la caduta dei capelli è diventata grave.
Potrebbe essere necessario eseguire diverse sessioni per vedere i risultati. Inoltre, potrebbe essere necessario tornare di tanto in tanto per i trattamenti di mantenimento per evitare che i capelli ricadano.
Corticosteroidi
Questa opzione viene solitamente eseguita solo in uno studio medico o dermatologico. I corticosteroidi saranno esaminati per determinare se si tratta di un trattamento adatto per il tuo particolare tipo di perdita di capelli.
I corticosteroidi possono essere usati per trattare il gonfiore causato da stress, disturbi immunitari o qualsiasi altra condizione che possa influenzare la funzione dei follicoli dei capelli.
I corticosteroidi vengono iniettati sotto la pelle nelle aree interessate e forniscono un sollievo a lungo termine dal gonfiore, che aiuta quindi a ripristinare la normale funzione dei follicoli.
Se sono necessari i corticosteroidi, probabilmente dovrai tornare per ulteriori trattamenti al fine di mantenere i risultati. Possono anche avere altri effetti collaterali, quindi dovresti parlare con il tuo medico di cosa aspettarti e quali potrebbero essere gli effetti collaterali prima di decidere di andare avanti con questo trattamento.
Prendendo Il Controllo, Opzioni Di Trattamento Per La Caduta Dei Capelli A Casa
Opzioni di trattamento per la caduta dei capelli a casa tua
Naturalmente, l’intervento medico non è giusto per tutti. Potresti essere in grado di curare da solo la tua stempiatura, indipendentemente dalla tua situazione finanziaria o dalle preferenze personali.
Sebbene queste opzioni siano possibili a casa, non saranno efficaci o come trattamenti medici approvati dalla FDA eseguiti da un medico.
Proprio come i trattamenti medici tradizionali, il tuo successo dipende da quanto presto intervieni nella caduta dei capelli e da quanto sei coerente nel trattare il problema.
Shampoo/balsamo Per La Caduta Dei Capelli
La combinazione di trattamenti Finasteride o Minoxidil con shampoo e balsami per la caduta dei capelli è comune. Ci sono molti studi che dimostrano che shampoo e shampoo idratanti possono migliorare l’efficacia di entrambi.
Ci sono stati meno studi condotti su shampoo e balsamo per la caduta dei capelli da soli, sebbene gli studi disponibili mostrino tutti risultati meno significativi rispetto ai prodotti Finasteride e Minoxidil.
Lo shampoo per la caduta dei capelli è ancora un primo passo importante per mantenere l’attaccatura dei capelli. Gli shampoo non devono contenere parabeni, alto contenuto di alcol o solfati. Dovresti anche evitare lo shampoo chiarificante.
Guarda l’etichetta per vedere se contiene informazioni sulla lotta contro il DHT. I trattamenti topici DHT sono efficaci, quindi è un buon segno che lo shampoo farà ciò che vuoi.
Oli Essenziali Di Lavanda E Menta Piperita
Abbiamo separato questi due dagli altri oli essenziali in questo elenco perché su entrambi è stata fatta della scienza.
Gli studi in questione sono studi su ratti e topi, quindi prendi i risultati con le pinze, ma sia l’olio essenziale di menta piperita che l’olio essenziale di lavanda hanno dimostrato di essere altrettanto efficaci del trattamento con Minoxidil per la crescita dei capelli nei ratti e nei topi.
Gli oli essenziali dovrebbero essere sempre diluiti in olio vettore come l’olio di cocco o l’olio d’oliva. Se lo desideri, puoi aggiungere oli essenziali al tuo shampoo.
Come il minoxidil, i trattamenti con oli essenziali devono essere usati regolarmente per essere efficaci.
Oli Essenziali Di Melaleuca, Rosmarino Ed Eucalipto
Tea tree, rosmarino ed eucalipto, che non sono oli essenziali di menta piperita o lavanda, sono tutti trattamenti aneddoticamente eccellenti per la caduta dei capelli. Tuttavia, non sono stati testati dalla comunità scientifica per confermare queste affermazioni.
Gli oli funzionano in modo simile alla menta piperita o alla lavanda. Si pensa che gli oli aumentino la circolazione nel cuoio capelluto, migliorando la salute della pelle e dei follicoli piliferi.
Per evitare l’irritazione della pelle, gli oli essenziali devono essere diluiti in oli vettore.
Opzioni Di Acconciatura
Se tendi a sfoggiare un’acconciatura raccolta, come una coda di cavallo o sì, anche una crocchia da uomo, anche questo può causare una stempiatura. L’alopecia da trazione è il risultato di tirare troppo o troppo a lungo i capelli.
Anche se questa non è la causa principale della caduta dei capelli, è una buona idea prendersi una pausa dalle acconciature strette o alte per qualche settimana e vedere se questo aiuta a ridurre l’attaccatura dei capelli. Puoi anche consultare un dermatologo sulle opzioni di acconciatura che sono meno stressanti per i tuoi capelli.
Barbieri e parrucchieri possono dare consigli per acconciature che dureranno più a lungo.
Evita pettini e altre acconciature intese a mascherare l’attaccatura dei capelli o nasconderla del tutto. Questi stili non funzionano molto bene. Il tuo parrucchiere ti consiglierà altre opzioni che ti permetteranno di sfoggiare la tua nuova pettinatura senza nasconderla.
Esercizio
Abbiamo già detto che l’esercizio fisico è una buona opzione per aumentare la tua salute generale, il che aumenterà la salute dei tuoi capelli, ma vale la pena menzionarlo di nuovo.
È più della salute del cuore e della circolazione. L’esercizio fisico può ridurre lo stress e aiutarti a gestire gli squilibri ormonali e altri problemi di salute che colpiscono i tuoi capelli.
Inoltre, l’esercizio fisico può aiutarti ad avere un aspetto migliore in generale, con o senza capelli.
