Gli antidepressivi sono uno degli strumenti più efficaci e contemporaneamente fraintesi nell’assistenza sanitaria mentale.
Sia la salute mentale che i farmaci che possono aiutarla sono stati travisati nella società, dalla TV e dai film ai circhi politici.
Per tutti i loro benefici quando prescritti in modo appropriato, è giusto dire che gli antidepressivi portano un sacco di stigma.
Sebbene sia meglio oggi rispetto a dieci o due anni fa, l’idea di prendere una pillola per la depressione rende ancora le persone a disagio, impacciate o giudicanti.
Crediamo che l’istruzione sia la ragione principale dietro tutta la negatività in TV e nei film.
Le persone hanno idee sbagliate sulla depressione, quindi una pillola che prendi per la depressione è destinata ad avere alcune idee sbagliate a sua volta.
Probabilmente sei curioso degli antidepressivi e noi siamo qui per aiutarti.
Non importa se li stai prendendo o considerandoli. Capire come funzionano è importante. Definiamo prima la depressione.
Che Cos’è La Depressione?
Andiamo alle basi. La depressione è un disturbo dell’umore caratterizzato da una serie continua di pensieri negativi, tristi o bassi, secondo il National Institute of Mental Health (NIMH).
Secondo il NIMH quelli con pensieri bassi, tristi o depressi possono avere un impatto significativo su come ti senti, pensi, gestisci le tue attività quotidiane (mangiare, dormire, ecc.).
Questa definizione è cruciale perché definisce due criteri per la depressione: come sono i sentimenti e quanto spesso si sentono.
La depressione, come disturbo, è molto diversa dal sentirsi tristi. È un insieme di sentimenti che sono ricorrenti o coerenti.
Il NIMH afferma che questi sentimenti devono essere provati per almeno due settimane.
All’interno della depressione, ci sono anche diversi tipi da considerare e hanno sintomi diversi in una certa misura.
Il Disturbo Affettivo Stagionale (SAD), per esempio, può colpire durante i mesi più freddi. Ma le forme più comuni e costanti sono la depressione maggiore e il disturbo depressivo persistente.
I due hanno caratteristiche leggermente diverse. La depressione maggiore è la più grave. Di solito è caratterizzato da depressione da grave a moderata per circa due settimane.
Il disturbo depressivo persistente, invece, è più grave e dura almeno due anni. Può anche essere descritto come un flusso e riflusso con sintomi meno gravi.
La depressione potrebbe avere una varietà di cause, secondo il NIMH, comprese quelle genetiche, biologiche, psicologiche e ambientali.
Questa vasta gamma di argomenti potrebbe costituire una lunga lista, con tutto, dal diabete, alla scarsa luce solare, all’esercizio fisico insufficiente o a una vita sociale scadente, che arriva al livello più alto.
Tuttavia, solo perché conosciamo la natura degli effetti della depressione non significa che abbiamo approfondito le loro cause. Continuiamo.
Che Aspetto Ha La Depressione
Come un’impronta digitale, la versione della depressione di ogni persona può sembrare un po’ diversa. Detto questo, ci sono alcuni sintomi frequenti e comuni che potrebbero darti un quadro migliore di come potrebbe essere la depressione.
Potresti prima considerare l’impatto del tuo genere sui tuoi sintomi. Possono manifestarsi in modo diverso negli uomini e nelle donne.
In genere, gli uomini mostreranno segni di depressione con irritabilità, rabbia o esaurimento. Gli uomini possono avere problemi di sonno o di motivazione, abusare di droghe ed essere avventati.
Inoltre, potresti perdere interesse per le cose che una volta ti piacevano o il tuo peso potrebbe fluttuare.
Potresti avere pensieri suicidi, sentirti sempre stanco o senza speranza. Potresti anche sentirti male fisicamente e avere crampi, mal di testa o problemi di stomaco.
Per ulteriori informazioni sui sintomi depressivi, consulta la nostra guida completa. Se non sei sicuro di essere depresso, dai un’occhiata alla nostra lista di controllo Sei depresso.
Cosa Sono Gli Antidepressivi?
In poche parole, gli antidepressivi alterano i livelli di serotonina nel cervello. Influenzano anche il modo in cui la serotonina interagisce con il cervello per regolare i disturbi dell’umore.
Sono stati condotti molti studi sull’efficacia di diversi farmaci. Sono tutti considerati ugualmente efficaci.
Una revisione completa degli studi ha rivelato che gli inibitori della ricaptazione della serotonina (SSRI) e gli antidepressivi triciclici (TCA) erano i farmaci più efficaci.
I TCA sono un modo per combattere la depressione aumentando i livelli di serotonina nel cervello.
Questi farmaci esistono da più di 60 anni e trattano altre condizioni, tra cui l’emicrania e il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC). Bocca secca, costipazione e vertigini sono alcuni degli effetti collaterali più comuni.
Gli SSRI sono gli antidepressivi più popolari. Bloccano l’assorbimento della serotonina da parte dei neuroni e ne mantengono una maggiore disponibilità per migliorare la trasmissione tra i neuroni.
Gli effetti collaterali includono perdita di peso, disturbi del sonno, ansia e mal di testa, vertigini, labbra secche e disfunzioni sessuali.
Quando Vengono Prescritti Gli Antidepressivi?
In contrasto con un malinteso comune, gli antidepressivi non sono in realtà per il peggio del peggio. In effetti, in genere vengono prescritti abbastanza presto, già due settimane se il paziente non ha mostrato segni immediati di miglioramento.
Uno dei malintesi comuni è che gli antidepressivi diano dipendenza o creino dipendenza, e mentre eliminarli causerà sicuramente alcuni cambiamenti, non creano assuefazione.
La ricerca mostra poche differenze di efficacia tra i diversi tipi di antidepressivi, ma ognuno ha diverse potenziali interazioni con altri farmaci, nonché effetti collaterali diversi o complicanti.
Parlare con un operatore sanitario è una buona idea prima di decidere un corso di farmaci. Gli effetti collaterali includono aumento di peso, disfunzione sessuale e sedazione.
Sebbene le dosi possano essere inferiori nei pazienti anziani, non sono pericolose per le donne in gravidanza. Gli antidepressivi possono essere prescritti anche ai bambini, ma sono accompagnati da seri avvertimenti sulla possibilità di suicidio.
Quali Sono L’efficacia Degli Antidepressivi?
Quando si risponde alla domanda se gli antidepressivi funzionano, ci sono molte variabili.
Per molte persone, sono un modo efficace per affrontare la depressione. Ma questo non significa che tutti abbiano la stessa esperienza.
Diverse cose possono influenzare l’efficacia del tuo. Gli effetti collaterali possono causare più preoccupazione di quanto il farmaco stia effettivamente combattendo (ad esempio, disfunzione sessuale o aumento di peso).
E i dosaggi non sono gli stessi da persona a persona e da farmaco a farmaco, e alcuni non vengono assunti con la stessa frequenza di altri.
Gli studi hanno anche dimostrato che gli antidepressivi funzionano altrettanto bene della psicoterapia. Parlare potrebbe essere altrettanto efficace o più efficace dell’assunzione di pillole.
Ciò significa che devi provare molti antidepressivi diversi prima di poter trovare quello adatto alle tue esigenze. Potrebbe essere necessario provare diverse soluzioni prima di trovare quella giusta per te.
Altri Modi Per Affrontare La Depressione
Esistono molti altri metodi per combattere la depressione, come le pratiche terapeutiche.
Una delle forme di terapia più conosciute ed efficaci è la terapia cognitivo comportamentale (CBT). La CBT è un modo per riconoscere modelli di pensiero disordinato che potrebbero peggiorare i sintomi e imparare a correggerli e gestirli.
La meditazione, che ha dimostrato di ridurre i sintomi della depressione in un numero limitato di studi, potrebbe essere un’altra opzione.
Alcune pratiche di consapevolezza hanno effettivamente mostrato miglioramenti nell’ansia, nella depressione e nel dolore, anche se la meditazione mantra non lo ha fatto.
Altre tecniche terapeutiche possono essere impiegate da un professionista della salute mentale una volta che inizi a parlare con qualcuno, ma indipendentemente dallo stile di trattamento che funziona per te, contattare qualcuno e avviare il dialogo dovrebbe essere uno dei tuoi primi passi.
Tuttavia, la prima cosa da fare è parlare con un operatore sanitario. Possono darti riferimenti a fornitori di assistenza sanitaria mentale, ma prima possono aiutarti a restringere altre potenziali cause di depressione e ci sono molti fattori che potrebbero essere coinvolti.
Potresti soffrire di malattie mentali o peggiorare a causa del tuo stile di vita, della pressione sanguigna, del peso o delle abitudini.
È possibile che ti venga chiesto di smettere di fumare o bere o di iniziare un programma di esercizi, che a volte può essere efficace quanto i farmaci da prescrizione.
